アクアビクス教室

公開日 2020年02月28日

【お知らせ】
新型コロナウイルスの感染拡大が続いている状況の中、2月27日に国から小中高の休校指示が出たことを受け、
3月1日4月5日の間、自主事業教室を中止することを決定いたしました。
利用者の皆様の安全を第一に考えた決断となりますので、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

また、4月6日以降の教室再開につきましては、3月25日より皆様に順次ご案内いたします。

詳細

開催日時

毎週火曜日(都合により変更する場合があります。詳しくはプール一般開放カレンダーをご覧ください。)
10:30~11:30

内容

音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。

筋トレと水中ダンスを組み合わせて楽しみながら効果が得られるエクササイズです。(ストレス発散・脂肪燃焼効果)

水圧と浮力、水の抵抗を利用して、自分に合った運動量に調整できます。(陸上と比べて関節にかかる負担が10分の1程度)

運動が苦手、水に顔がつけられないという人でも安心して参加できます。

会場

山口きらら博記念公園 水泳プール

対象

中学生以上

料金

500円
障がい者の方は 300円(障がい者手帳の提示をお願いします。)

受付にて、参加名簿に氏名をご記入ください。
身分証の提示は必要ありません。

申し込み

教室参加の申し込みは、必要ありません。開催日時にお越しになり、職員に声をおかけて下さい。

その他

各自スポーツ保険又はそれに同等の保険への加入をお願いします。

 

 

 

 

 

お問い合わせ

企画運営課
TEL:0836-65-6903
FAX:0836-65-6902

ページトップへ