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きらら初級エアロビクス(9~10月)~9月29日は無料体験会を開催します!~

重要なお知らせ

参加される際は、感染症対策にご協力をお願いします。
・ご自宅で検温を行ってください。
・受付時に、体調の聞き取りを行います。
・マスク・ウェア着用の上、ご来園をお願いします。
・運動中は、無理のない範囲でマスク着用をお願いします。

 

スクール詳細

  • 開催日時

    水曜日 10:30~11:30(60分)

    2021年
     【9月1日, 8日, 15日, 22日, 29日無料体験会
     【10月】6日, 13日, 20日, 27日(全4回)
      *11月以降の日程は随時お知らせいたします*

  • スクール紹介

    ◎ 内容
    きらら初級エアロビクス教室は、7月から始まったきららの新しい健康運動教室です!
    音楽に合わせてウォーミグアップ、メイントレーニング、筋力トレーニング、そしてクールダウンまで、60分間楽しくエクササイズをします。

    ◎ 効果
    「エアロビクス」とは、体力トレーニングの一種で、有酸素運動です。
    日常的に有酸素運動を行っていくと、心肺機能の向上、脂肪燃焼、生活習慣病の予防など、様々な嬉しい効果が得られます。

  • 内容

     

     

  • 場所

    やまぐち富士商ドーム3階 コミュニティールーム

  • 募集対象

    はじめての方、少し慣れてきた方、運動不足を解消したい方 など!

  • 料金

    ◎ 初回 500円

    ◎ 月謝 
      【9月】
      【10月】3,200円(全4回)

     ☆9月29日は無料です!!☆

  • お申し込み方法

    電話 または 来園

  • 定員

    10名

  • 持参物

    運動シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物

  • お申し込み

    先着順

  • ちらし

※各自スポーツ保険又はそれに同等の保険への加入をお願いします。

お問い合わせ

企画運営課 Tel. 0836-65-6903

受付時間: 9:00~21:00 (Fax.0836-65-6902)

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