きららフラワーアレンジメント教室　第2回多肉植物編（11/21）

今回はワイヤーを使ったアレンジメントを行います！

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きらら太極拳教室（10月～12月）

太極拳はそのゆっくりとした独特の動きが、足腰を鍛え、呼吸を整え、バランス能力や免疫力アップなど、たくさんの運動効果が詰まっています！
前半はストレッチでじっくり体をほぐし、後半から太極拳の動きを練習しますので、体力に自信がない方も無理なくご参加いただけます。

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親子走り方教室

走り方のコツや基本動作を親子で一緒に身につけよう！

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きららヨガ教室初級編（10月～11月）

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きららグラウンド・ゴルフコースでラウンドしませんか？（10月）

やまぐち富士商ドーム内の特設グラウンド・ゴルフコースでラウンドしませんか？
雨の日でも利用できます！ぜひグラウンド・ゴルフ仲間を誘って遊びにきてください。

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きららランニングクラブ（10月～12月）

土曜の朝は、みんなで楽しくきららを走ろう！
教室では、体幹トレーニングやジョグその他、インターバル・リレーなど色々な練習を行っています。
練習のレベルは参加者に合わせて組み立てるので、経験者・初心者の方どなたでも気軽に参加できますよ！

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きららJrランニングクラブ（10月～12月）

きららJrランニングクラブのテーマは、「enjoy run！」楽しみながら走力の向上を目指します。
練習も参加者のレベルに合わせて組み立てるので、どなたでも気軽に参加可能です。
私たちと一緒に、楽しくきららを駆け抜けよう！！！

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はじめてヨガ＆ストレッチ教室（10月～12月）

木曜の朝は、ヨガ＆ストレッチでリフレッシュ！

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きらら健康運動教室（ラララサーキット・ライト） （10月～12月）

「最近、足腰が弱ってきたかな・・・」「いつまでも元気に暮らしたい！」と思われている方、運動不足が気になる方やご高齢の方にもおすすめの教室です。

有酸素運動と日常生活に必要な筋力トレーニングを組み合わせた運動を行います。
筋トレはちょっと・・・と思われている方もご安心を！椅子に座ったままで、音楽に合わせて行う教室なので楽しく身体を動かすことができますよ！

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きららサッカースクール（10月～12月）

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きららバドミントン教室（10月～12月）

初心者の人も、経験者の人も楽しめるバドミントン教室です。
ラケットは持っていなくても、無料でレンタルできるので、まずは体験に来てみませんか？
※現在、定員に達しているため、新規のお申込み受付を停止しております。

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きららフラダンス教室（10月～12月）

きららフラダンス教室では、
基礎からじっくりゆっくりやっていきます。
講師は、アラホウフラスタジオのさっかみよこ先生です！
見学、体験もできます♪

一緒にフラダンスはじめませんか？

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きららプールパーソナルレッスン　新規会員募集中【募集：随時】

幼児～シニアの方まで大歓迎！お悩み解消のお手伝いします！
最大2名までのレッスンなので効率よく上達できる！目標・目的に合わせた個別指導が可能！

開催施設TOKKI アクアアリーナ山口